Active Square: Your Daily Fitness Partner
Active Square предлагает комплексный подход к физической активности и здоровью, обеспечивая персонализированный уход и мониторинг, тренировки в небольших группах под руководством тренеров, центр здоровья с профессионалами, такими как физиотерапевты, остеопаты, спортивные врачи, а также дополнительные услуги, такие как обслуживание, смузи, корпоративные предложения, занятия для детей и мероприятия.
Превращаясь в вашего ежедневного спутника, приложение Active Square адаптируется к вашим личным целям, уровню фитнеса и результатам. Оно динамически корректируется под ваши потребности и трудности в реальном времени, помогая вам удаленно достигать даже самых сложных целей.
С Active Square вы можете отслеживать свой прогресс через различные функции, получать доступ к своей информационной панели для аналитики, создавать тренировочные режимы, улучшать кардио, наращивать мышечную силу, начинать фитнес-путешествие и улучшать общее благополучие. Приложение проводит вас через разнообразные тренировочные программы, будь то дома, на улице или в спортзале, предоставляя подробные видео упражнений, повторения, использование оборудования и время отдыха.
Кроме того, вы можете настраивать свои планы тренировок и питания в вашем расписании, использовать калькулятор нагрузки во время сессий и добавлять заметки для вашего тренера для отслеживания вашего прогресса, обратной связи и проблем.
Следите за своим прогрессом с модулем отслеживания статистики, анализируя ваше краткосрочное, среднесрочное и долгосрочное развитие веса, ИМТ, потребляемых калорий, углеводов, жиров, макроэлементов и белков. Позвольте Active Square отслеживать ваш путь и мотивировать вас двигаться дальше.
